كيفية تحقيق الإستقلال الذاتي

كيفية تحقيق الإستقلال الذاتي
بواسطة : اميمة الهجهوج | آخر تحديث : 2020/02/06

محتويات

  • تعريف الاستقلال الذاتي
  • مستويات الاستقلال الذاتي

يَرغب الكثير من الشباب اليوم في أن يكون مستقلاً بذاته، لكن غالباً ما يتم حصر مفهوم الاستقلال في المعنى المادي في حين أن الأمر أكبر و أهم من ذلك بكثير.
قبل أن نخوض في كيفية الوصول إلى الاستقلال الذاتي يجب أن نقف عند معنى هذا الأخير و نتساءل عنه، إذن ما هو الاستقلال الذاتي؟

تعريف الاستقلال الذاتي

الاستقلال الذاتي هو القدرة على الاعتناء بحاجياتك و متطلباتك بنفسك، و أخذ القرارات و تحمل مسؤوليتها مع الأخذ بعين الاعتبار الناس من حولك و محيطك.
و هو يعتبر مرحلة متقدمة من مراحل نضوج الإنسان، وهو مفتاح أساسيّ للنجاح في الحياة، إذن كيف يمكن للفرد أن يحقق استقلاله الذاتي ؟

مستويات الاستقلال الذاتي

لتكون مستقلاً بذاتك يجب أن تتمكن من التوفر على ما يلي :
- التفكير المستقل:
أول عنصر يجب أن تَتوفر عليه هو التفكير المستقل ؛ أن تكون قادراً على التفكير بشكل مستقل لهو أمر جد مهم و هذه بعض النصائح لتصل الى مستوى التفكير المستقل:

  • تقبّل ذاتك و كل ما يتعلق بها سواء تعلق الأمر بشكلك، تصرفاتك، مواقفك، معاييرك و قيمك. و لا تحاول ان تكون شخصاً آخر.
  • آمن بذاتك و بقدراتك و لا تنظر لنفسك بدونية، و ستكون قادراً على تحقيق الكثير.
  • تقبّل البيئة التي تعيش فيها: الأشخاص المستقلين لا يحملون الحقد أو الكره تجاه العالم، بل يتقبلونه كما هو بعيوبه و مزاياه، و يسعون دائماً إلى ان يكونوا إضافة جميلة إليه.
  • أن تكون مستقلاً بانفعالاتك و مشاعرك، حيث يعتمد الكثير على الآخرين من أجل الحصول على الدعم النفسي، و تحقيق التوازن في انفعالاتهم، لكن يجب الوعي بأنهم لن يكونوا دائماً بجانبك، لذا وجب الاعتماد على الذات من أجل التعامل مع المشاعر و الانفعالات السّلبية و ضبطها.
  • التحفيز الذاتي: ان تكون قادرا على دفع نفسك نحو الأمام، و خلق أسباب تحفزك من أجل تحقيق أهدافك.
  • عدم المبالاة برأي الآخرين فيك .
  • التصرف بشكل مستقل .
  • كَوّن صداقات حقيقية .
  • - استقلّ بذاتك مادياً، وفّر لنفسك مدخولاً يُمكنك من توفير حاجياتك بنفسك.
  • - لا ترضى بأقل مما تستحق، اِعمل بجدّ و طوّر نفسك باستمرار، اسعى دائماً للحصول على الأفضل.
  • - العيش بمفردك سيساعدك على أن تكون مستقلاً بشكل أفضل.
  • - تخلص من أي أمر له تأثير سلبيّ على حياتك، سواء تعلق الأمر بأشخاص سلبيين أو عادات سيئة .
  • - وَفّر المال، خَصّص حصة من مدخولك للتوفير من أجل الطوارئ.
  • - نظم وقتك و حدد أولوياتك، افلعيش بطريقة فوضوية يجعلك تتصرف بطريق مهملة، لذا التوفر على جدول أعمال هو أمر مهم .
  • -قُم بإيجاد شغفك و اسعى نحوه.