ما فوائد السواك

السواك

السواك عبارة عن غصن من أغصان شجرة الأراك، ويتميز باحتواء أليافه على المواد الكيميائية المطهرة للفم والمكافحة للجراثيم، واتباع عادة تنظيف الأسنان بالسواك سنة عن النبي صلى الله عليه وسلم، فقد قال في حديثه الشريف: "السواك مطهرة للفم، ومرضاة للرب"، وبالإضافة إلى كون استخدام السواك سنة نبوية فهو أيضاً ذو فوائد متعددة تعود بالنفع على صحة الفم والأسنان، وفي هذا المقال سوف نبرز أهمّ فوائد السواك بالتفصيل.

المركبات الموجودة بالسواك

يحتوي السواك على العديد من الخصائص العلاجية، ويعود السبب في ذلك إلى اشتماله على تركيبة متميزة تحتوي على المركبات التالية:

• نسبة كبيرة من فيتامين ج.
• مجموعة من المركبات القلوية التي لها دور فائق في قتل الجراثيم.
• يشتمل على الكلوريد، الصوديوم، الكبريت، والكالسيوم.
• يحتوي على الفلوريد المعروف بخصائصه المفيدة لصحة الأسنان.
• مادة السنجرين ذات التأثير القابض للأوعية الدموية.

فوائد السواك لـلأسنان

أكّدت الدراسات والأبحاث العلمية أنّ السواك له فوائد هائلة تصل إلى نحو 70 فائدة منها ما تمّ التأكد منه ومنها ما زال جاري البحث، وتتمثل فوائد السواك المثبتة علمياً في الآتي:

• يحتوي السواك على خصائص مضادة للبكتيريا التي تُسبب تسوس الأسنان، لذا فهو عامل جيد للوقاية من الإصابة بمشكلة التسوس.
• يحمي اللثة من مختلف الأمراض والالتهابات، لأنه يقضي على البكتيريا المتسببة في التهابات اللثة وأمراضها.
• يسهل من خلاله تنظيف الأسنان والفتحات البينية بفاعلية هائلة.
• يعمل على تقوية الأسنان بفضل احتوائه على العناصر اللازمة لذلك مثل الكالسيوم، الصوديوم، والبوتاسيوم.
• المواظبة على استخدام السواك بشكل يومي من شأنه العمل على تبييض الأسنان والتخلص من اصفرارها، وذلك بفضل احتوائه على مادة السنجرين وغيرها من المواد التي تساعد على ذلك مثل أكسالات الكالسيوم، كلوريد البوتاسيوم، كلوريد الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم.
• يساهم في التخلص من مشكلة جفاف الفم، لأنه يُعزز إفراز المزيد من اللعاب.
• يقضي على رائحة الفم الكريهة، ويمنح الفم نفساً منعشاً، حيث إنّ السواك يحتوي على خواص مطهرة للفم تعمل على تنظيفه، مثل الزيوت التي تمنح الفم رائحة منعشة، لهذا يجري استخدام السواك في العديد من مستحضرات غسول الفم.
• يقضي على البقع الداكنة المنتشرة على الأسنان نتيجة الإفراط في تناول الشاي والقهوة والتدخين.
• يحمي اللثة من التعرض للنزيف، لأنه يحتوي على ألياف ناعمة الملمس آمنة الاستخدام للثة والأسنان، كما أنه يمتاز باحتوائه على مواد تُعزز قوة أنسجة اللثة مثل فيتامين ج، وحمض الغاليك، ومادة التانين.

كيفية استخدام السواك

بعد الحصول على السواك يتم تقشير الجزء العلوي منه بمقدار يتراوح من 1 إلى 1.5 سم، حتى تبرز الشعيرات والألياف الخاصة بالسواك والتي تكمن بداخلها المواد الكيميائية والعناصر المفيدة لصحة الفم واللثة والأسنان، وطريقة الاستخدام الصحيحة له هي تنظيف الأسنان من الداخل والخارج لبضع دقائق وذلك لضمان وصول جميع العناصر الغذائية والمركبات إلى الأسنان واللثة.

ينبغي ألاّ يكون الجزء المستخدم من السواك ذو ملمس صلب أو شديد الليونة، فينبغي بعد كل فترة كشط الجزء المستخدم وتقشير جزء جديد، ويُنصح بأن يتم نقع السواك في الماء بعد كل مرة يتم استخدامه فيها.