أفضل أنواع زيوت المساج

المساج

المساج هي كلمة فرنسية الأصل (Massage)، وتعني تدليك الجسم بكامله أو أجزاء معينة كالرقبة والظهر باستخدام اليدين أو لجهاز آلي، ويعتقد البعض أنّ المساج سمة من سمات الرفاهية وأنه بلا جدوى، لكن هذا الاعتقاد ما هو إلا خطأ شائع، فالمساج له العديد من الفوائد  التي تعود بالنفع على الصحة الجسدية والنفسية، ولتعزيز فوائد المساج يتم استخدام الزيوت الطبيعية التي تلعب دوراً محورياً في فكّ التشنجات العضلية والتخلص من التعب الجسدي والذهني وكذلك علاج التهابات العضلات والمفاصل، وفي هذا السياق سوف نكشف لكم اليوم عن أفضل زيوت يمكن استخدامها للمساج فتابعونا.

زيوت المساج

زيت الليمون

يُعتبر زيت الليمون أحد أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها للمساج، حيث إنه يساهم في تخفيف الآلام وعلاج التشنجات التي تصيب عضلات الجسم، ويساهم في معالجة صداع الرأس أيضاً، كما يضفي على الجسم رائحة منعشة نظراً لما يتمتع به من رائحة عطرية رائعة، لذا يُفضل عمل جلسة مساج باستخدام زيت الليمون بعد حمام فاتر للجسم.

زيت الزيتون

تُعتبر زيت الزيتون كذلك أحد الزيوت الفعالة في جلسات المساج، لأنه يمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجلد، مثل فيتامين هـ وعناصر الزنك والماغنيسيوم وغيرها من المواد اللازمة لنضارة البشرة، ويُعتبر زيت الزيتون من الزيوت الآمنة لعمل مساج للنساء الحوامل.

زيت الجوجوبا

زيت الجوجوبا هو أحد أهمّ الزيوت المستخدمة في المساج ويتم استخلاصه من بذور نبات الجوجوبا، ومن أهمّ مميزاته أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات، لذا فهو فعّال في حماية الجسم وبصفة خاصة الظهر من التعرض للحبوب، بالإضافة إلى أنه لطيف وآمن على البشرة ويمدّها بالترطيب الفائق، كما يحتوي كذلك على حمض الميريستيك المفيد في علاج الحروق الناتجة عن الشمس.

زيت الأفوكادو

يُستخدم زيت الأفوكادو في المساج من خلال خلطه مع أحد الزيوت الأخرى ليمدّ الجسم بالعديد من الفوائد، فهو يعمل على تعزيز نضارة وترطيب البشرة لاحتوائه على فيتامين ب1، ب2، كما يساهم في علاج التهاباتها لما يحتوي عليه من البوتاسيوم وفيتامين أ، د، أضف إلى ذلك أنه ذو فاعلية فائقة في الحفاظ على حيوية وشباب البشرة وذلك من خلال تحفيزه لإنتاج الكولاجين بالبشرة، ويقضي على البقع الداكنة ويساهم في توحيد لون البشرة ويُقلّل من ظهور الخطوط والتجاعيد.

زيت اللوز الحلو

يُعتبر زيت اللوز الحلو أحد زيوت المساج الأكثر استخداماً، فمن ناحية لا يتسبب في حساسية الجلد، ومن ناحية أخرى يتمتع بقوام مناسب للمساج لأنه سهل الانزلاق، كما أنه يتمتع بخواص مذهلة تساهم في تهدئة الأعصاب وشدّ الجلد وتنعيم ملمسه بفضل احتوائه على فيتامين د.

زيت الريحان

يُعدّ زيت الريحان من أفضل زيوت المساج الخاصة بتهدئة الأعصاب لأنه يتمتع بخواص تساعد على الاسترخاء وتقضي على الإرهاق الذهني والجسدي، ويمنح زيت الريحان الجسم خلال جلسة المساج رائحة منعشة تدوم لفترة طويلة.

فوائد المساج للجسم

• تخفيف التوتر العصبي والشعور بالاكتئاب، وتحسين الحالة المزاجية.
• تعزيز معدل تدفق الدورة الدموية لجميع مناطق الجسم.
• تخفيف الآلام والأوجاع، وعلى رأسها آلام الظهر.
• تقوية صحة الجهاز المناعي بالجسم.
• الشفاء السريع بعد إجراء العمليات الجراحية.
• تقليل الآلام الناتجة عن التهاب العضلات.