فوائد زيت النعناع للجسم والشعر

زيت النعناع

زيت النعناع هو أحد الزيوت الأكثر شهرة حول العالم، والذي تتعدّد فوائده لتشمل صحة الجسم والبشرة والشعر على السواء، ويُستخلص هذا النوع من الزيوت من نبتة النعناع المعروفة، ويدخل في العديد من الصناعات المختصة بمستحضرات الأسنان والعناية بالفم والشعر، ويشتهر باحتوائه على مركب المنثول ذو الفوائد المذهلة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد النعناع وكيفية استخدامه.

فوائد زيت النعناع للجسم

تخفيف آلام الصداع

يعمل زيت النعناع بفاعلية فائقة على تحسين معدل تدفق الدورة الدموية في الرأس وبذلك فهو فعال للتخلص من آلام الصداع وبصفة خاصة الصداع النصفي، ولاستخدامه يتم وضع قطرتين من زيت النعناع على الرقبة والجبين وتدليكهما بلطف والاسترخاء لبعض الوقت في أي مكان مظلم.

تخفيف آلام المفاصل والعضلات

يحتوي زيت النعناع على خواص من شأنها تخفيف وتسكين الآلام العضلية والمفصلية بفاعلية مؤكدة، وعن كيفية استخدام زيت النعناع في هذا الشأن نقوم بمزج ثلاث قرات من زيت النعناع مع زيت اللافندر وتدليك موضع الإصابة بالخليط.

القضاء على رائحة الفم

يُعتبر زيت النعناع من أفضل المواد المستخدمة في قتل البكتيريا التي تنتج الرائحة الكريهة للفم، كما أنّ له فوائد أخرى تتعلق بصحة الفم والأسنان، إذ أنه يعمل على حماية الأسنان من التعرض للتسوس ويحمي اللثة كذلك من الالتهابات المؤلمة.

تهدئة آلام الحساسية الموسمية

لزيت النعناع عدّة فوائد تتعلق بأعراض الحساسية الموسمية حيث إنه يقضي على البلغم ويهدئ من مشاكل الجيوب الأنفية لكونه مضاداً للالتهاب وطارداً للبلغم.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

يعمل زيت النعناع على التخلص من عدّة مشاكل تتعلق بالجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والإسهال والغازات والانتفاخ، كما أنه يُقلل من مشاكل القولون العصبي.

تهدئة الأعصاب

يمنح زيت النعناع للجسم الشعور بالاسترخاء، ومن ثم التخلص من مشاعر التوتر والقلق والاكتئاب، كما أنه معروف بعلاجه للأرق، ويستخدم من خلال رش القليل منه في الغرفة قبل النوم للحصول على الاسترخاء الكامل.

فوائد زيت النعناع للشعر

• يعتبر زيت النعناع من أفضل الزيوت التي يمكن الاعتماد عليها في مكافحة حشرات الشعر والقضاء عليها تماماً.
• يعمل على تكثيف الشعر وزيادة نموه.
• يُمكن الاستعانة به للقضاء على قشرة الشعر، وعن كيفية استخدام زيت النعناع للتخلص من القشرة ينصح بإضافة قطرات من زيت النعناع إلى الشامبو المناسب لنوع الشعر، ومن ثم غسل الشعر به مرتين أسبوعياً للقضاء على القشرة خلال فترة وجيزة.

فوائد زيت النعناع للبشرة

• يعالج حب الشباب، بفضل احتوائه على المنثول ذو الخواص المبردة التي تُقلل من التهابات حب الشباب، بالإضافة إلى أنه يُخفف من الزيوت الزائدة بالبشرة الدهنية والتي تخلق بيئة مناسبة لانتشار الحبوب.
• يُستخدم في تدليك البشرة لنضارتها وحيويتها، ويتم ذلك من خلال إضافة قطرات من زيت النعناع إلى أحد الزيوت الناقلة كزيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو مع زيت فيتامين هـ وتدليك البشرة بالخليط جيداً.
• يعالج الحكة والالتهابات التي تصيب الجلد نتيجة التعرض للدغات الحشرات.
• يفيد زيت النعناع في ترطيب الشفاه وتنعيمها وحمايتها من خطر التعرض للتشققات والمظهر المزعج، كما أنه يمنحها اللون الوردي والنعومة الفائقة.