فوائد زيت الخردل الصحية والجمالية

زيت الخردل

زيت الخردل هو أحد الزيوت الطبيعية التي استخدمت منذ العصور القديمة في المجال الطبي نظراً لتعدد فوائده وخواصه المعالجة للكثير من المشاكل الصحية، إذ أنه يحتوي على نسبة وفيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6، كما يحتوي زيت الخردل على المعادن والفيتامينات الملائمة لاستخدامه في المجال التجميلي، وللتعرف أكثر عن فوائد زيت الخردل للصحة والجمال فما عليكم سوى متابعة سطور هذا المقال.

فوائد زيت الخردل الصحية

هناك الكثير من الفوائد التي يقدمها زيت الخردل لصحة الجسم أبرزها:

• يفيد في معالجة نزلات البرد والانفلونزا، كما أنه يعمل على تحسين صحة الجهاز التنفسي والحماية من البلغم، ويمكن الحصول على تلك الفوائد من خلال التعرض لبخار الماء الممزوج بزيت الخردل والكافور.
•  زيت الخردل شديد الفاعلية في السيطرة على مشاعر القلق والتوتر، ويساعد على استرخاء الجسم والحصول على الهدوء اللازم للتخلص من حالات الأرق وعدم القدرة على الدخول في النوم العميق.
• يحتوي زيت الخردل في تركيبته على الجلوكوسينولات وهي إحدى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تكون الأورام السرطانية في القولون أو الجهاز الهضمي.
• يساعد زيت الخردل في علاج التهابات الجيوب الأنفية ومشاكل الربو، وذلك من خلال تدليك الصدر بالقليل منه، حيث يقوم برفع معدل تدفق الأكسجين داخل الرئتين.
• أثبت زيت الخردل فاعليته في حرق الدهون وتنظيم عملية الأيض لاحتوائه على المواد اللازمة لذلك، وبهذا يمكن اعتبار زيت الخردل من العناصر الملائمة لمتبعي حميات خسارة الوزن.
• زيت الخردل فعال للتخلص من آلام الروماتيزم والتهابات المفاصل، بالإضافة إلى تقوية العظام بفضل احتوائه على نسبة وفيرة من الفوسفور.
• يُحسن زيت الخردل من صحة القلب، حيث يساهم في تقليل الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول النافع وبالتالي تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

فوائد زيت الخردل الجمالية

• يعتبر زيت الخردل من الزيوت الطبيعية التي من شأنها حماية الجلد من خطر الأشعة الفوق بنفسجية لاحتوائه على نسبة مهمة من فيتامين هـ.
• يعمل على التخلص من البقع الداكنة في البشرة ومنحها الإشراق والنضارة واللون الموحد، ويمكن الاستفادة منه من خلال إضافته لماسكات العناية بالبشرة.
• يعالج مشاكل الشفاه مثل التشقق وتغير اللون وذلك من خلال تطبيقه مباشرة على الشفاه قبل النوم.
• لزيت الخردل فوائد مذهلة للشعر، حيث يعمل على تحفيز الدورة الدموية بفروة الرأس ومن ثم المساعدة على نمو الشعر، كما أنه يحتوي على البيتاكاروتين والمعادن والفيتامينات اللازمة لقوة الشعر وحمايته من التساقط.
• يعمل زيت الخردل على الوقاية من ظهور الشيب المبكر، من خلال تدليك فروة الرأس به يومياً قبل النوم.