فوائد التين للرجال

التين

التين (الاسم العلمي: Ficus carica) هو أحد الفواكه الموسمية التي يعشقها الكثير من الناس، حيث ينتظرون موعد حلولها للاستمتاع بمذاقها الفريد وفوائدها الصحية الهائلة، نظراً لما يحتوي عليه من عناصر غذائية هامة مثل الألياف القابلة للذوبان والبروتينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة وغيرها من المواد التي تُعزّز صحة الجسم بصفة عامة والصحة الجنسية بصفة خاصة، لذا سنشير من خلال هذا المقال إلى فوائد التين للرجال ومحتوياته من العناصر الغذائية فتابعونا.

فوائد التين للرجال

• يُساعد الرجال المصابين بالضعف الجنسي على التخلص من تلك المشكلة ويحدّ من تفاقهما، وذلك بفضل محتواه الغني بالمعادن والفيتامينات التي من شأنها رفع الطاقة والقدرة الجنسية لدى الرجل، لذا فإنّ الخبراء ينصحون بتناول ثمرتين من التين مع الحليب صباحاً أو مساء لتعزيز القدرة الجنسية والتخلص من الضعف الجنسي.
• يحمي الرجل من خطر التعرض لسرطان البروستاتا؛ فمن أهمّ فوائد التين للرجال أنه يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب عمل الجذور الحرة ومن ثم حماية غدة البروستاتا من الإصابة بالسرطان.
• يتميز التين باحتوائه على خواص من شأنها تهدئة الأمراض التناسلية، كما أنه يحمي الجسم من خطر التعرض للأمراض المنقولة جنسياً.
• يُعزّز التين الرغبة الجنسية لدى الرجال دون التأثير السلبي الذي يسببه تناول الأدوية المعززة للرغبة الجنسية.
• يعمل التين بفاعلية على زيادة القدرة الإنجابية، حيث إنه يزيد عدد الحيوانات المنوية ويعالج المشاكل التي تتسبب في تشوهها، لذا فمن أهمّ فوائد التين أنه يعمل على زيادة فرص الحمل.
• يحمي التين من الإصابة بأمراض القلب التاجية التي تأثر سلبياً على الحياة الجنسية، وذلك بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية الأوميجا 3 والأوميجا 6 وأحماض الفينول، حيث تعرف تلك الأحماض بفاعليتها الفائقة في الحماية ضدّ التعرض لمشاكل القلب التاجية.
• يساعد التين المجفّف على توفير الانتصاب الكافي للرجل لإتمام عملية الجماع بشكل طبيعي.
• يساهم التين المجفّف بشكل فعال في إحداث الإخصاب وذلك عن طريق دوره في تخفيف لزوجة الحيوانات المنوية ومنع التصاقها في جدران الأوعية والأنابيب التي تنقلها ومن ثم الإسراع من حدوث الحمل.

القيمة الغذائية للتين

يحتوي كل مائة جرام من التين على العناصر االغذائية التالية:

• 277.05 سعرة حرارية.
• 1.2 مجم من فيتامين ج.
• 9 ميكروجرامات من حمض الفوليك.
• 0.11 مجم من فيتامين ب 6.
• 0.43 مجم من حمض البانتوثينيك.
• 0.62 مجم من النياسين.
• 0.08 مجم من الريبوفلافين.
• 0.09 مجم من الثيامين.
• 162 مجم من الكالسيوم.
• 0.55 مجم من الزنك.
• 10 مجم من الصوديوم.
• 680 مجم من البوتاسيوم.
• 67 مجم من الفسفور.
• 68 مجم من المغنيسيوم.
• 2.03 مجم من الحديد.
• 3.3 جرام من البروتين.