أعراض اكتئاب الحمل

من أسعد اللحظات في حياة المرأة حين تعلم أنها حامل، لكن أحياناً كثيرة تُصاب بما يعرف ب"اكتئاب الحمل" بسبب القلق والخوف والتفكير في المستقبل وغيره، ووفقاً للكونجرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد تعاني حوالي 20% من النساء من أعراض الاكتئاب أثناء فترة الحمل.

ما هو الاكتئاب

الاكتئاب هو اضطراب في الحالة المزاجية، وتشير الإحصائيات إلى أنّ امرأة من كل 4 ستعاني منه في مرحلة ما من حياتها، وللأسف اكتئاب الحمل قد لا يتم تشخيصه بشكل صحيح أثناء الحمل لأنّه من الشائع خلال هذه الفترة شعور المرأة باضطراب في الحالة المزاجية بسبب التغيرات الهرمونية؛ فقد يُشخص خطأ على أنه مجرد اضطراب في الحالة المزاجية.

ما هو اكتئاب الحمل

اكتئاب الحمل هو اضطراب نفسي تصاحبه تغيرات في الحالة المزاجية أثناء فترة الحمل. وأعراضه نفس  أعراض الاكتئاب السريري، فالاكتئاب يحدث بسبب تغيير في كيمياء الدماغ.

قد ينتج عن فترة الحمل وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تغيير في كيمياء الدماغ، ممّا يؤدي إلى أعراض الاكتئاب والقلق، ويمكن أن يزداد الأمر سوءاً إذا تواجدت مشاكل حياتية؛ مما يؤدي إلى اكتئاب الحمل.

أعراض اكتئاب الحمل

لتشخيص اكتئاب الحمل يجب المعاناة من بعض الأعراض التالية لمدة أسبوعين أو أكثر:

• الحزن طوال الوقت وكثرة البكاء.
• فقدان القدرة على التركيز.
• اضطرابات النوم سواء بالحرمان أو الزيادة.
• فقدان الشغف بالأنشطة التي تستمتع بها عادة.
• التفكير في الموت والتفكير في طرق للانتحار. 
• الشعور بالقلق وتأنيب الضمير. 
• تغير في عادات الأكل مثل تناول الطعام أكثر أو أقل من المعتاد.
• الشعور بعدم القيمة أو اليأس.
• توتر العلاقة الزوجية والغضب غير المبرر.
• الرغبة في العزلة والابتعاد عن تجمعات الأصدقاء، العائلة، والعمل.
• فقدان الشعور بالحماس تجاه الحمل والطفل.
• الشعور بالصداع أو آلام في المعدة.

بعض السيدات عرضة أكثر للإصابة باكتئاب الحمل من غيرهن، ولذلك عدة عوامل منها:

• الإصابة بالاكتئاب من قبل.
• قلة النشاط.
• غياب الزوج.
• سوء معاملة الزوج.
• التدخين.
• بعض الأدوية، مثل الأفيون.
• اضطرابات النوم.
• اضطرابات الجهاز المناعي.
• الحمل صدفة دون تخطيط مسبق.

هل اكتئاب الحمل يضر الطفل

نعم، يُشكل الاكتئاب خطراً على صحة الأم والطفل إذا أهمل علاجه، فعدم علاج الاكتئاب قد يؤدي إلى سوء التغذية والتدخين والأفكار الانتحاريه؛ ممّا قد يترتب عليه من ولادة مبكرة وانخفاض وزن المولود، ومشاكل في النمو، كما أنّ الاكتئاب يُفقد الأم قدرتها على رعاية نفسها وكذلك طفلها الرضيع، لذلك فعلاج اكتئاب الحمل ضروري؛ فأطفال الأمهات اللواتي يعانين من الاكتئاب هم أقل حيوية ونشاطاً من أطفال الأمهات الأصحاء.

علاج اكتئاب الحمل

لا يجب إهمال علاج الاكتئاب أثناء الحمل، فإذا كنتِ تعانين من أعراض الاكتئاب، فعليك طلب المساعدة فوراً. وتشمل طرق علاج اكتئاب الحمل: مجموعات الدعم النفسي، الجلسات الخاصة، الأدوية، والعلاج بالضوء، وفي هذا السياق هل هناك أدوية آمنة لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل؟

هناك جدال حول مدى أمان تناول الأدوية المضادة للاكتئاب لفترة طويلة خلال فترة الحمل، حيث تشير الأبحاث إلى أنّ بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب قد تسبب مشاكل للطفل مثل: التشوهات الجسدية، ومشاكل القلب، وارتفاع ضغط الدم الرئوي، وانخفاض الوزن عند الولادة.

• إذا كنت تعانين من الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ، فيمكنكِ الاكتفاء بمجموعات الدعم النفسي والجلسات والعلاج بالضوء. ولكن إذا كنتِ تعانين من اكتئاب حاد فيُفضل الجمع بين التأهيل النفسي والدواء للعلاج.
• اعلمي أنه لا توجد دراسات حتى الآن تشير إلى مدى أمان أي دواء مضاد للاكتئاب مستخدم أثناء فترة الحمل فجميع الأدوية تصل إلى الطفل، لذلك إذا كنتِ تعانين من الاكتئاب الحاد ولابد من أخذ الأدوية فعليكِ استشارة الطبيب لمعرفة مدى النفع والضرر لتتمكني من أخذ القرار،
• ابحثي عن دواء مضاد للاكتئاب يعطي أفضل النتائج مع وجود أقلّ خطر على الطفل، وإذا كان العلاج بالأدوية هو الخيار فيجب أن يقوم على رعايتك فريق من الأطباء منه طبيب متابع للحمل وأخصائي نفسي.