تحليل فيتامين د

ما هو تحليل فيتامين د

تحليل فيتامين د , Vitamin D analysis هو تحليل يقوم بقياس نسبة فيتامين د في الدم، وهو مركب أساسيّ لتنظيم مستوى الكالسيوم والفوسفور في الجسم وبناء وصحة العظام والأسنان، حيث يؤدي نقص فيتامين د إلى ضعف تكوين العظام والإصابة بمرض لين العظام لدى الأطفال أو مرض الكساح لدى البالغين، كما أنّ فيتامين د مهم أيضاً لنمو الجسم وتنظيم الجهاز المناعيّ، ويحصل جسم الإنسان على فيتامين د عبر طريقين:

• من خلال بعض الأغذية مثل: الأسماك والبيض والأغذية المدعّمة بفيتامين د. (ويسمى هذا النوع فيتامين د2).
• من خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة، حيث تقوم الأشعة فوق البنفسجية بتحويل الكوليستيرول في الدم إلى فيتامين د. (ويسمى هذا النوع فيتامين د3)، ويقوم الكبد والكلى بتحويل فيتامين د2 وفيتامين د3 إلى الصورة النشطة داخل الجسم لتتم الاستفادة منه.

متى تحتاج إلى تحليل فيتامين د

يقوم الطبيب بطلب تحليل فيتامين د عند وجود خلل في نسبة الكالسيوم والفوسفور أو هرمون الباراثرمون، أو عند وجود مشكلة أو ضعف في العظام، أو لدى الأشخاص المعرضين لنقص فيتامين د، وقبل وأثناء علاج هشاشة العظام لمتابعة مستوى فيتامين د في الدم وفعالية العلاج، وقد يحدث نقص فيتامين د في بعض الحالات مثل:

• نقص التعرض المباشر لأشعة الشمس.
• الأشخاص ذوي البشرة السمراء.
• كبار السن.
• أي شخص يعاني من السمنة.
• الاعتماد التام على الرضاعة الطبيعية بعد سن 6 أشهر لدى الأطفال.
• عمليات تحويل مسار المعدة.
• بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على عملية امتصاص الغذاء مثل مرض كرون  أو حساسية القمح.

خطوات تحليل فيتامين د

• لا يحتاج تحليل فيتامين د لأي تحضيرات مسبقة ولا يحتاج للصيام قبله.
• يقوم الطبيب أو الممرض بسحب عينة من الوريد الموجود في منطقة الكوع أو ظهر اليد بعد تعقيمها بالمطهر وربط حزام مطاطي حول الذراع، ثم يطلب منك قبض يدك عدة مرات لزيادة كمية الدم في الوريد وتسهيل سحب العينة.
• تتم إزالة الإبرة والضغط على موضعها بالقطن جيداً لعدة دقائق لتجنب تجمع الدم تحت الجلد، وإذا حدث هذا التجمع الدموي فسيظهر على شكل كدمة زرقاء تختفي تماماً خلال أسبوعين بدون مشاكل.
• يعتبر التحليل آمناً كما أنه لا يستغرق سوى دقائق معدودة، حيث قد تشعر ببعض الوخز مكان سحب العينة، أو دوخة خفيفة لفترة بسيطة، وإذا لم تكن الأدوات معقمة فيمكن حدوث التهاب مكان الحقن.

نتيجة تحليل فيتامين د

• المعدل الطبيعي لفيتامين د: مابين 50 إلى 125 نانومول في كل لتر من الدم.
• نقص فيتامين د: من 30 إلى 50 نانومول/لتر.
• نقص شديد لفيتامين د: أقل من 30 نانومول/لتر.
• ارتفاع فيتامين د: أكثر من 125 نانومول/لتر.

يدلّ انخفاض نتيجة تحليل فيتامين د على:

• نقص التعرض المباشر لأشعة الشمس.
• نقص تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د.
• نقص امتصاص فيتامين د من الغذاء نتيجة مشكلة في الجهاز الهضميّ.
• بعض أمراض الكبد أو الكلى.

بينما يدلّ ارتفاع نتيجة فيتامين د على زيادة تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د، ممّا قد يؤدي إلى مشاكل في أعضاء الجسم والأوعية الدموية، لذا يجب إيقاف تناول المكملات الغذائية في هذه الحالة.

علاج نقص فيتامين د

• تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة لمدة تتراوح بين 15  إلى 20 دقيقة يومياً بين الساعة 10 و 11 صباحاً  وبدون استخدام الواقي الشمسي.
• المداومة على تناول الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل البيض وخاصةً الصفار، الأسماك خاصةً السلمون والسردين والماكريل وزيت كبد الحوت والجمبري، بالإضافة إلى الكبد والأطعمة المدعمة بفيتامين د مثل بعض العصائر المعلبة وبعض منتجات الألبان.
• قد ينصح الطبيب بعد ظهور نقص في نتيجة تحليل فيتامين د بتناول أقراص فيتامين د لتعويض هذا النقص، كما قد يطلب تكرار تحليل فيتامين د لمتابعة فعالية العلاج وتعديل الجرعات.