5 نصائح للعناية بالشعر في الصيف

شعرك سيدتي وفصل الصيف قصة ليست فيها أي ود، عكس ما عليه الأمر مع الأشخاص أنفسهم، حيث ينتظر غالبية الناس موسم الصيف بشغف، فهو فصل العطلة والسفر، والاستمتاع بممارسة السباحة في الشواطئ والمسابح، وتقضية أوقات مرح تحت أشعة الشمس الذهبية مع الأهل والأصحاب. 

 إلاّ أنه في نفس الوقت موسم يضرّ بشعرك سيدتي، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وتزايد التعرق، إضافة إلى التعرض  لملوحة مياه البحر ونسبة الكلور المرتفعة في المسابح، كلها عوامل تؤثر سلباً على شعرك سيدتي، فالشعر والصيف لا تجمعهما قصة لطيفة. تابعي معنا الموضوع.

5 نصائح للعناية بالشعر والحفاظ على حيويته في فصل الصيف

   سنتعرف من خلال هذا المقال على نصائح مهمة للعناية بالشعر في فصل الصيف، وما يجب تجنبه، إضافة إلى الأطعمة المفيدة لتقوية الشعر في فصل الصيف. فالعناية بالشعر من أهم الأمور التي تشغل بال النساء في شتى بقاع المعمور، فالمرأة تحب الظهور في كامل أناقتها، ومن أساسيات الأناقة الأنثوية الشعر هي الصحي والجذاب.

تبحث النساء على أنجح الطرق للحفاظ على الشعر من التلف في كل أوقات السنة، وهذا الاهتمام بالشعر وفروة الرأس يزداد في فصل الصيف لما يحمله من مخاطر التعرض لأشعة الشمس ومياه البحر والمسابح، وما إلى ذلك من مستجدات تطرأ على الروتين اليومي للنساء، سنستعرض لك سيدتي عادات يومية وطرق بسيطة لكنها فعالة في تقوية الشعر والحفاظ على حيويته.

طرق العناية بالشعر وحمايته من التلف خلال فصل الصيف

 

أول نصيحة لتقوية الشعر في الصيف الاهتمام بشرب الماء والتغذية السليمة

كما أشرنا إلى ذلك في مقال سابق، فمن أساسيات الحصول على جسم سليم هي التغذية السليمة التي تضمن تزويده بما يحتاجه للعمل بكفاءة، ونفس الشيء في العناية بالشعر، حيث ينصح الإكثار من شرب الماء في فصل الصيف للحفاظ على رطوبة الجسم ومساعدته على الموازنة مابين الحرارة الداخلية والخارجية، أيضاً الإكثار من تناول الأغذية المفيدة للشعر، الأحماض الدهنية، أوميغا3، الحديد، فيتامين C، البروتين، والزنك، وفيتامين A.

ثاني نصيحة للعناية بالشعر في الصيف هي عدم تعريضه لأشعة الشمس

تغطية الشعر بوشاح أو قبعة تسمح بحمايته من أشعة الشمس الفوق بنفسجية المضرة بالشعر وبفروة الرأس، خاصة أثناء الخرجات إلى الشاطئ أو المسبح، شريطة أن تسمح هاته القبعات بدخول الهواء للشعر والمحافظة على رطوبته دون أن يتعرق كثيراً.

ثالث نصيحة للحفاظ على شعر حيوي في فصل الصيف

إن كنت تنوين قص شعرك قصة قصيرة فهذا هو الوقت الأنسب لفعل ذلك، من خلال مظهر جديد وجذاب وشعر أقصر للحفاظ عليه بدون عناء، أما في حالة العكس وأردت الاحتفاظ بشعرك كما هو، فمن الأفضل إزالة نهايات الشعر التالفة دورياً خلال الصيف.

كما ينصح بتمشيطه بمشط له أسنان واسعة وعدم شده بقوة وتركه مسترخياً، والتقليل من استعمال التصفيف الحراري إلاّ للضرورة القصوى، أنت في عطلة سيدتي دعي شعرك يرتاح أيضاً.

رابع نصيحة لحماية الشعر من التلف أثناء السباحة في الصيف

قبل الذهاب للسباحة في المسبح يُنصح بتبليل الشعر مسبقاً بالماء قبل النزول إلى ماء الحوض ،حتى لا يمتصّ مادة الكلور الموجودة في المسبح، والتي تستعمل لتعقيمه من الجراثيم، فهو يضر بصحة الشعر، ويمكن ارتداء القبعة الخاصة بالسباحين التي لا تسمح بمرور ماء المسبح أو البحر للشعر فهي مفيدة جداً.

كما ينصح بعدم الإكثار من غسل الشعر  بالماء والشامبو في فصل الصيف، حيث يمكنك الاستحمام وتنظيف جسمك دون ملامسة الماء لشعرك، ومن الأفضل تخفيف الشامبو بزيادة الماء إليه لتنجب ملامسة الشعر لمواد التنظيف بشكل كبير ما يساعد على إبقائه حيويا.

خامس نصيحة لتقوية الشعر في فصل الصيف 

تدليك الشعر بالزيوت الطبيعية مع الابتعاد عن كل المواد الكيماوية يعدّ مفيداً في تقوية الشعر ليس في الصيف وحده بل في سائر الأوقات، إذ تساعد الزيوت الطبيعية  النساء في الحصول على شعر قوي و لامع وصحي. قومي بتدليك فروة الرأس بزيت طبيعي، واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم قومي بالاستحمام بعدها، فذلك مفيد جداً لقوة الشعر ولمعانه.