ماهي مرحلة المراهقة

متى يبدأ سن المراهقة

تُعتبر فترة المراهقة من المراحل الأساسية التي يمرّ بها الإنسان، وهي تفصل بين سن الطفولة والنضج، وتتخلّلها العديد من التغيّرات الفسيولوجية والنفسية والسلوكية، حيث يحتاج المراهقين في تلك المرحلة العمرية إلى أسلوب خاص في التعامل، وذلك في إطار استيعاب تلك التغيرات وفقاً لما أكّده خبراء علم النفس والاجتماع، ومن خلال متابعة هذا المقال يمكنكم اكتشاف متى يبدأ سن المراهقة، وأبرز الحقائق حول هذه الفترة.

يمكن اكتشاف بداية سن المراهقة من خلال تعريف منظمة الصحة العالمية للمراهق، حيث أنّه هو الشخص الذي يتراوح عمره من عشر أعوام إلى تسعة عشر عاماً، ولكن أضاف بعض المختصّين أنّ سنّ المراهقة يصل إلى الثالثة والعشرين ربيعاً.

مراحل فترة المراهقة

تنقسم فترة المراهقة إلى ثلاثة مراحل وذلك على النحو التالي:

• مرحلة المراهقة المبكّرة والتي تبدأ من سن الحادية عشر وتنتهي في الرابعة عشر، وأهمّ سمات هذه المرحلة أنّ الفوضى تعمّها، بمعنى أنّ المراهق خلال مروره بتلك المرحلة لا يعرف بالتحديد ما الذي يريده، كما أنّه يمرّ بتغيّرات فسيولوجية وهرمونية ونفسية.
• مرحلة المراهقة المتوسّطة والتي تبدأ من العام الخامس عشر وحتى السابع عشر، وفيها تستمرّ حالة التّردّد والارتباك أيضاً، سواء فيما يتعلّق بالحياة العاطفية أو الحياة الاجتماعية أوالدراسية.
• مرحلة المراهقة المتأخّرة وتبدأ من سن الثامن عشر إلى العام الثالث والعشرين، وقد تنتهي قبل ذلك بالنسبة لبعض الأشخاص، وأهمّ ما يميّزها أنّ الشخص يبدأ في اكتساب الخبرة والثقة والجرأة في الحديث.

علامات فترة المراهقة

تختلف العلامات المميّزة للفتيان والفتيات وخاصة فيما يتعلق بالعلامات الجسدية والسلوكية، وفيما يلي أبرز تلك العلامات:

علامات سن المراهقة عند الفتيان

• إنبات الشعر في مناطق معيّنة من الجسم كالمناطق الحسّاسة والذّقن واللحية.

• خشونة الصوت.

• ميل المراهق إلى الجنس الآخر، ويظهر ذلك جلياً في الاهتمام بالمظهر العام ومحاولة الظهور بأبهى حُلّة أمام الفتيات.
• طول القامة وهي من العلامات التي تظهر على الجنسين، حيث يكتسب الفرد الطول حسب العوامل الوراثية ليتوقّف عند طول معيّن.
• ظهور حَبّ الشباب بسبب الزيادة الهرمونية التي يتعرّض لها الجسم خلال تلك الفترة.

علامات سن المراهقة عند الفتيات

• نزول الطمث والمعروف بـ "دم الحيض" من أكبر علامات بلوغ الفتاة.

• كبر حجم الصدر وبروزه.

• ظهور الشعر في مناطق مختلفة من الجسم.
• اتساع في عظم الوركين وتجمع كمية من الدهون في الأرداف، مع زيادة ملحوظة في وزن وطول الجسم.
• إفراز سوائل مهبلية يختلف لونها ولزوجتها وفقاً لنوعها، وتظهر بكثافة في موعد قدوم الحيض.
• زيادة إفراز العرق بفعل النشاط الذي يحدث للغدة الدرقية.

طرق التعامل مع المراهقين

• إظهار الحب والودّ للمراهقين في تلك المرحلة الحرجة من أعمارهم، فهذا له تأثير إيجابي على صحتهم النفسية، ومن شأنه منع الآخرين من استغلال حاجاتهم العاطفية لأغراض دنيئة.
• تخصيص المزيد من الوقت لقضائه معهم وسماع مشاكلهم وهمومهم، مع الحرص على ترك المساحة الكافية لخصوصيتهم.
• توفير المعلومات اللازمة لهم حول النضج الجنسي بشكل أقرب إلى الحقيقة، ولإبراز المخاطر الخاصّة بهذا الشأن.
• تقديم النّصح اللين والابتعاد عن التعنيف، فعلى سبيل المثال عند اكتشاف تعاطي الخمر أو التدخين لا ينبغي أن يكون ردّ الفعل عنيفاً، لأنّ المراهق سيتمادى في ممارساته في إطار محاولة فرض سيطرته، وما يجب فعله في هذا الموقف هو إبراز الأضرار التي تنتابه جرّاء تلك الممارسات الخاطئة.