كيفية علاج الوجه من الحروق الناتجة عن التعرض للشمس

كيفية علاج الوجه من الحروق الناتجة عن التعرض للشمس
بواسطة : حسناء بنت الغازي | آخر تحديث : 2020/02/06

محتويات

  • كيفية علاج الوجه من الحروق الناتجة عن التعرض للشمس
  • كيفية الوقاية من حروق الشمس

كيفية علاج الوجه من الحروق الناتجة عن التعرض للشمس

حروق الشمس هي أحد العوامل التي تتسبّب في حدوث أضرار بالغة للجلد، حيث أنّ التعرض للأشعة فوق البنفسجية يعمل على تغير لون الجلد، وذلك عند التعرض لها بشكل مباشر ولمدة طويلة، ممّا قد يسبب الحروق، كما قد يسبّب الإصابة بسرطان الجلد.

وقد تحتاج حروق الشمس العادية إلى الاختفاء من الجلد وقتاً يتراوح من 3 إلى 5 أيام على حسب درجة الحروق، وتظهر الأعراض على شكل احمرار بالجلد قد يصل في بعض الأحيان إلى الشعور بالألم، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية علاج الوجه من الحروق الناتجة عن التعرض للشمس.

يوجد عدد من الطرق التي تساعد على علاج الوجه من الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس ومنها:

- الكمادات الباردة: ويتمّ وضعها على الوجه من أجل الحد من الآلام.

- حمام بارد: من الأفضل استخدام مقدار وفير من المياه الباردة من أجل تبريد الجلد، ويمكن خلط الماء مع بعض المواد الطبيعية التي تساعد على تقليل الألم مثل خلّ التفاح والبابونج.

- الزيوت الطيارة: قم باستخدام بعض الزيوت الطيارة التي تعمل على تهدئة الجلد من الحروق، مثل زيت اللافندر، ولكن ضع القليل فقط.

- البطاطا المسلوقة: النشا المتواجد بالبطاطس المسلوقة تعمل على سحب الحرارة المتواجدة في المناطق المصابة بالحروق، ويُسرّع من شفاء الجلد، لذلك يفضل عمل ماسك للوجه باستخدامها.

- الحليب البارد: يساعد الحليب البارد على تخفيف الآلام الناتجة عن حروق الشمس، كما يفضّل وضع الزبادي على الوجه للحصول على أفضل وأسرع نتيجة.

- منتجات الألوفيرا: تعمل منتجات الألوفيرا على تهدئة الآلام الناتجة عن الحروق وتساعد على ترطيب الجلد للحد من التأثير السلبي لتلك المشكلة على الجلد فيما بعد.

- الفازلين: يمكنك وضع القليل من الفازلين على الجلد للحفاظ على رطوبته.

- الخيار المهروس: يعمل الخيار المهروس في الخلاط على تهدئة البشرة وتقشيرها، وذلك لما يحتويه من المواد المضادة للأكسدة.

- الشاي: يمكنك استخدام الشاي الطازج من أجل تبريد الجلد المحترق وترطيب البشرة، والعمل على استعادة درجة الحموضة الطبيعية للجلد، ومن الأفضل إضافة بعض النعناع الذي يعمل على تهدئة الحروق وتقليل الالتهاب الموجود بالجلد.

كيفية الوقاية من حروق الشمس

يمكنك تجنب حدوث حروق الشمس عن طريق اتباع عدداً من النصائح مثل:

- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

- تجنب الجلوس تحت الشمس في فترة الظهيرة وهي أكثر أوقات الشمس سطوعًا، حتى وإن كان الجو ضبابياً أو مغيماً.

- تجنب التعرض لأشعة الشمس عند وجود أماكن تحتوي على، رمال، وماء، وثلج مثل الشواطئ، لأنها تعمل على عكس أشعة الشمس على سطح الماء و إلى البشرة، وبالتالي تزيد من الأضرار الناتجة عنها.

- البعد عن الجلوس في الأماكن المرتفعة لزيادة الأشعة الفوق بنفسجية بها عن المعتاد، والتي يزداد معها خطر الإصابة بحروق الشمس.

- البعد عن التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة وحتى الساعة الرابعة عصرًا، حيث تكون الأشعة الفوق بنفسجية في هذا الوقت أكثر حدة وأكثر ضررًا على الجلد، لذلك يفضّل تجنب ممارسة أي نشاط بدني خلال تلك الفترة، والبقاء في منطقة بعيدة عن الشمس على قدر الإمكان.

- يجب العمل على تغطية الأماكن المكشوفة من البشرة وبالأخص الوجه عند التواجد في مناطق مكشوفة للشمس، فمن الأفضل ارتداء قبعة على الرأس حتى تغطي الرأس والوجه وتحميهما من التعرض إلى أشعة الشمس، كما يجب تغطية الذراعين حتى لا يصابا بالحروق.

- يُفضّل ارتداء الألوان الفاتحة والتي لا تمتص أشعة الشمس وتعمل على انعاكسها عن الجلد بعكس الألوان الداكنة.

- يُفضّل اختيار أنواع الأقمشة المناسبة والتي لا تمتص أشعة الشمس الحارقة.

- يجب أن يتم استخدام الواقي الشمسي، وينصح بوضع كمية مناسبة لأكثر من مرة في اليوم، كما يجب اختيار واقي الشمس بدرجة حماية واسعة الطيف، والتي تعمل على منع امتصاص الأشعة الفوق بنفسجية، حيث توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأمراض الجلدية على استخدام واقي الشمس واسع الطيف وذو عامل حماية لا يقل عن 30 درجة.

close